<自駕游>【銀川到川藏線自駕游】川藏南線/魯朗林海/貢嘎星自駕六日游
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銀川到川藏南線/魯朗林海/貢嘎星自駕六日游_行程亮點(diǎn)簡(jiǎn)介：
★ 三年內(nèi)具備正規(guī)旅游運(yùn)營(yíng)手續(xù)的專業(yè)車輛，并配有多年高原駕駛經(jīng)驗(yàn)的持證司機(jī)；
★ 包含司機(jī)餐飲住宿費(fèi)用，不用為了司機(jī)的吃飯住宿而糾結(jié)；
★ 重體驗(yàn)泛旅行；
★ 不走回頭路，深入而不匆忙；
★ 推薦精華景點(diǎn)，拒絕傳統(tǒng)跟團(tuán)游，杜絕走馬觀花；
★ 無(wú)購(gòu)物無(wú)自費(fèi)項(xiàng)目，沒有任何隱形消費(fèi)；
★ 最合理的線路安排，最深度的旅行體驗(yàn)，帶給您難忘的川藏之旅；
★ 深入當(dāng)?shù)卦疾卣迓�，品嘗地道高原美食；
★ 祈福體驗(yàn)，掛經(jīng)幡，撒龍達(dá)，為家人祈愿平安幸福；
★ 含旅行社責(zé)任險(xiǎn)，無(wú)重大投訴及安全事故，給您更高安全保障；
★ 贈(zèng)送：旅游意外險(xiǎn)，高原氧氣，礦泉水，西藏當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)；
早上8:00從圣城拉薩出發(fā)，沿拉薩河谷行駛，途經(jīng)墨竹工卡松藏干布出生地，翻越雪山米拉山（山口海拔5013米），沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光,河畔的林地、草灘、農(nóng)田，游曳的水鳥，吃草的牦牛，勞作的人群在淡淡的晨霧中編織出一幅世俗生活勝景。一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍(lán)天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里。游覽卡定溝天佛瀑布景區(qū)后到達(dá)林芝，入住酒店。
【米拉山】地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區(qū)工布江達(dá)縣的分界上，是拉薩-林芝旅游線上的一個(gè)休憩之地。米拉山口海拔5013米，山口處常年積雪，發(fā)育有遠(yuǎn)古時(shí)期冰川活動(dòng)遺跡。
【尼洋河】尼洋河之美,美在它的水色。那個(gè)清澈,那個(gè)翡翠般的綠,那個(gè)飛濺的潔白的浪花。清澈、翠綠、潔白,這三種視覺效果是紛紛攘攘、難分難辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然,他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞、膜拜大山、贊美江河。他們形容西藏的江河用了一個(gè)詞:飛花碎玉。
【卡定天佛瀑布景區(qū)】卡定溝是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。
★ 【溫馨提示】此日車程比較長(zhǎng)，較為辛苦。因西藏旅游線路較長(zhǎng)，有時(shí)難免不能按時(shí)吃飯，客人可多備高熱量的食品，如：巧克力、牛肉干、餅干及個(gè)人愛好的零食。翻越米拉山口時(shí)，請(qǐng)游客勿對(duì)藏民的牛羊拍照，如果拍照請(qǐng)先講好價(jià)格，以免被坑騙。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)，欣賞夜景。
早8:00出發(fā)，離開了有“小江南”之稱的林芝八一，開始翻越海拔4728米的色季拉山口，一路松濤陣陣，云霧繚繞，春夏時(shí)的杜鵑花海飄揚(yáng)，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰之南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。不久抵達(dá)具有“東方瑞士”之稱的魯朗。從魯朗過通麥大橋經(jīng)過通麥鎮(zhèn)達(dá)到波密。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰，著名的有南迦巴瓦峰和加拉貝里峰。從波密出發(fā)前往米堆冰川，參觀后到達(dá)然烏，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。晚宿然烏。
【米堆冰川】米堆冰川是藏東南海洋性冰川的典型代表。在這里冰川、湖泊、農(nóng)田、村莊、森林等融會(huì)在一起，是一處人與自然和諧相處的典范，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國(guó)境內(nèi)海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。冰川冰潔如玉，景色秀美，形態(tài)各異，姿色醉人。冰川下端是針闊葉混交林地，皚皚白雪終年不化，郁郁森林四季常青，頭裹銀帕，下著翠裙。由于冰面氣溫較暖，常年生活著冰蚯蚓、冰蚤和其他各類微生物。
【然烏湖】湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來(lái)到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來(lái)，湖水如一面鏡子般平靜無(wú)瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。
★【攝影提示】一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍(lán)天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在無(wú)比自在的夢(mèng)境里，誰(shuí)不相信香格里拉的實(shí)境就在眼前！
早8:30出發(fā)，進(jìn)入然烏溝，溝內(nèi)千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀。過安久拉山埡口進(jìn)入八宿，八宿藏語(yǔ)意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。翻越業(yè)拉山（也叫怒江山4618米），經(jīng)川藏線的地標(biāo)——108道拐抵邦達(dá)，海拔4400米的邦達(dá)是川藏南線和北線的交匯處。北通昌都，西至林芝、拉薩，是川藏線上重要的交通樞紐，世界上海拔最高的民用機(jī)場(chǎng)——邦達(dá)機(jī)場(chǎng)就建在開闊的草原上。告別邦達(dá)草原，繼續(xù)前行到達(dá)左貢。晚宿左貢。
★ 【溫馨提示】此日行程較輕松，您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。
早8:00出發(fā)，翻越東達(dá)山（5008米）和覺凹山（4300米），從覺凹山險(xiǎn)峻的盤山公路望下去，川藏公路和瀾滄江像兩條晶亮的絲帶，在千山萬(wàn)壑間時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。從高聳云天的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬(wàn)壑間時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。在竹卡跨過三江并流的第二條大江——瀾滄江后抵如美鎮(zhèn)，翻越拉烏山（4358米）到達(dá)芒康，海拔3980米，川藏公路與滇藏公路在此交匯。在竹巴蘢跨過川藏交界的金沙江便進(jìn)入四川境內(nèi)，繼續(xù)前行八十公里到達(dá)巴塘。晚宿巴塘。
早8:00出發(fā)，離開巴塘，向理塘進(jìn)發(fā)，來(lái)到海子山頂（4700米），觀雪山下的姊妹湖。翻過埡口進(jìn)入毛埡大草原，面積5000平方公里左右，平均海拔4000米以上。這里雖然海拔很高，但地勢(shì)卻相對(duì)平緩，路兩邊都是高山牧場(chǎng)，不時(shí)有旱獺出沒�！笆澜绺叱恰崩硖�，海拔4014米，是七世達(dá)賴和十世達(dá)賴的出生地。 翻越卡子拉山（4718米）、剪子彎山（4659米）、高爾寺山（4412米）抵達(dá)新都橋，新都橋被稱為“攝影者天堂”，彎彎的小溪、金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨缭?shī)如畫的田原風(fēng)光。晚宿新都橋。
早8:00出發(fā)，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光，出發(fā)征服康藏第一關(guān)--折多山（海拔4298米）抵康定古城。最后再經(jīng)瀘定、雨城雅安到達(dá)天府之國(guó)——成都。
★【溫馨提示】成都是本次行程的終點(diǎn)，意味著我們的川藏之行已圓滿結(jié)束。有其他行程計(jì)劃或準(zhǔn)備在拉薩停留的同伴司機(jī)將會(huì)送您至指定酒店，并為您提供四川境內(nèi)游玩的咨詢服務(wù)。如您計(jì)劃當(dāng)天即飛離成都，為保證有充裕的時(shí)間提前到達(dá)機(jī)場(chǎng)，請(qǐng)您預(yù)定晚上9點(diǎn)后的航班。真誠(chéng)的期待下一次伴您同行。
費(fèi)用說明
自駕游銀川到川藏南線/魯朗林海/貢嘎星自駕六日游費(fèi)用包含：
★ 交通：
三年內(nèi)具備正規(guī)旅游運(yùn)營(yíng)手續(xù)車輛5-29座；
持證司機(jī)專業(yè)服務(wù)，車型隨團(tuán)隊(duì)情況調(diào)配；
包含司機(jī)餐飲住宿費(fèi)用；包含全程油費(fèi)，路橋費(fèi)，返空費(fèi)，停車費(fèi)
★ 酒店：行程所列標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿總共五晚；沿途部分酒店未評(píng)定星級(jí)，酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距，請(qǐng)勿以城市人心態(tài)衡量；酒店不提供自然單間，單男單女請(qǐng)?zhí)崆把a(bǔ)房差，否則將安排加床/三人間，如不能安排請(qǐng)現(xiàn)補(bǔ)房差，單房差 元；如有特別需要，需升級(jí)酒店的提前補(bǔ)交差價(jià)；
★ 用餐：全程用餐自理，酒水自理；
★ 領(lǐng)隊(duì)：團(tuán)隊(duì)達(dá)到16人派出領(lǐng)隊(duì)；16人以下司機(jī)兼導(dǎo)游；
★ 門票：包含卡定溝20，米堆冰川50；景點(diǎn)門票均為首道大門票；行程中所列景點(diǎn)，保證全部游覽，若有突發(fā)情況發(fā)生而不能游覽，與客人協(xié)商調(diào)換景點(diǎn)；不愿調(diào)換，則退還客人門票費(fèi)。
★ 保險(xiǎn)：包含旅行社責(zé)任險(xiǎn)，另外贈(zèng)送最高保額為80萬(wàn)元人民幣的人壽或平安旅游保險(xiǎn)；建議游客自費(fèi)增加購(gòu)買其他商業(yè)險(xiǎn)種（自理/可代為購(gòu)買）；65歲以上老人（含65歲）報(bào)名時(shí)需要提交健康承諾書并需要單獨(dú)上一份商業(yè)保險(xiǎn)（15天的團(tuán)的保險(xiǎn)價(jià)格約為300元/人），保險(xiǎn)單掃描件需要提前交于我社銷售人員。
銀川到川藏南線/魯朗林海/貢嘎星自駕六日游費(fèi)用不含：
★ 門票：行程中未提及川藏線行程中各大沿途門票
★ 交通：出發(fā)地抵達(dá)成都、拉薩返回出發(fā)地的大交通；
★ 住宿：不包含成都和拉薩的住宿費(fèi)用；不含行程中出現(xiàn)的單男、單女所產(chǎn)生的房差費(fèi)用；
★ 用餐：全程餐飲自理；
★ 發(fā)票：所報(bào)價(jià)格，未含發(fā)票，如需要發(fā)票，請(qǐng)自行承擔(dān)稅點(diǎn)；
★ 費(fèi)用不包括旅游者因違約、自身過錯(cuò)、自由活動(dòng)期間內(nèi)行為或自身疾病引起的人身和財(cái)產(chǎn)損失；
★ 洗衣，理發(fā)，電話，飲料，煙酒，付費(fèi)電視，行李搬運(yùn)等私人費(fèi)用；
★ 服務(wù)項(xiàng)目未提到的其他一切費(fèi)用（例如特種門票：夜總會(huì)、博覽會(huì)、纜車等）；
★ 因交通延誤、取消等意外事件或戰(zhàn)爭(zhēng)、罷工、自然災(zāi)害等不可抗拒力導(dǎo)致的額外費(fèi)用；
★“旅游費(fèi)用包含” 服務(wù)項(xiàng)目中未提及的其它所有費(fèi)用；因不可抗力的客觀原因或非我公司原因（如天災(zāi)、戰(zhàn)爭(zhēng)、罷工等）、航空公司航班延誤或取消等特殊情況（我公司有權(quán)取消或變更行程），因此而產(chǎn)生的超出費(fèi)用（在外延期產(chǎn)生的住宿費(fèi)、餐飲費(fèi)、交通費(fèi)、國(guó)家航空運(yùn)價(jià)調(diào)整等）我公司有權(quán)向游客追收差價(jià)；
預(yù)定指南
銀川到川藏南線/魯朗林海/貢嘎星自駕六日游預(yù)訂須知【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手機(jī)微信同號(hào)）
【咨詢】微信公眾號(hào)和微信小程序請(qǐng)搜索：寧夏旅游公司 官網(wǎng)：m.leifert-induction.cn
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號(hào)（鳳凰碑向北20米）
產(chǎn)品適合人群：12周歲-65周歲身體健康，無(wú)三高及心腦血管疾病人員，因國(guó)家政策所限，此線路僅限大陸戶籍公民以及港澳人士前往，敬請(qǐng)諒解！
★ 以上行程僅供參考，在不減少景點(diǎn)、我社有權(quán)調(diào)整游覽參觀順序；★ 如遇（如交通延阻、罷工、自然災(zāi)害、政策性調(diào)價(jià)、航班或車次取消或更改時(shí)間等）人力不可抗拒因素導(dǎo)致行程延誤、變更所產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自理，我社只負(fù)責(zé)退還未產(chǎn)生的門票和餐費(fèi)，不承擔(dān)由此產(chǎn)生的其它責(zé)任及費(fèi)用。如果臨時(shí)自愿放棄景點(diǎn)游覽、用餐、住宿等，費(fèi)用均不退還。如遇客人原因滯留或影響游覽景點(diǎn)，所增費(fèi)用自理。
★ 因政府政策性調(diào)價(jià)，產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自行補(bǔ)齊差價(jià)。如產(chǎn)生其他費(fèi)用則由客人在當(dāng)?shù)噩F(xiàn)付。
★ 為了確保游客旅途愉快，保障游客人身安全，請(qǐng)各位尊敬的游客抵達(dá)旅游地后，一切活動(dòng)聽從我公司司機(jī)或?qū)в伟才�。如有客人擅自離團(tuán)或參加其他團(tuán)體，我社視為合同提前終止，須向我社工作人員做出事先書面說明，余下行程我公司將不退還任何費(fèi)用，由此引起人身財(cái)產(chǎn)安全問題我公司一概不負(fù)責(zé)，懇請(qǐng)各位游客聽取我公司的忠告！
★ 關(guān)于退團(tuán)：
個(gè)人原因退團(tuán)：出團(tuán)前15天或以上退團(tuán)，定金全退；出團(tuán)前10-14天退團(tuán)，定金退50%；出團(tuán)前8-9天退團(tuán)，定金退30%；出團(tuán)前7天以內(nèi)退團(tuán)，定金不退；
②不可抗力退團(tuán)：如因不可抗力不能繼續(xù)行程，全團(tuán)隊(duì)員需要統(tǒng)一意見，可以有三種選擇：
A.改變線路，如果與原線路的里程和路況相近，費(fèi)用不變。如果與原線路里程和路況不同的，費(fèi)用多退少補(bǔ)。
B.原路返回，原路返回按照實(shí)際產(chǎn)生的費(fèi)用計(jì)算，多退少補(bǔ)。
C.在當(dāng)?shù)赝陥F(tuán)，按照實(shí)際產(chǎn)生的費(fèi)用+領(lǐng)隊(duì)和駕駛員返空的費(fèi)用，多退少補(bǔ)。
③國(guó)慶黃金周：出團(tuán)日期當(dāng)中跨有國(guó)慶黃金周日期的團(tuán)隊(duì)，無(wú)論何時(shí)何地何種方式退團(tuán)，所有費(fèi)用不退。
★ 有代出機(jī)票之客人請(qǐng)注意：機(jī)票一經(jīng)確認(rèn)出票，便不得簽轉(zhuǎn)、更改、退票，敬請(qǐng)諒解.如遇不可抗力事件發(fā)生時(shí)，客人必須服從旅行社的安排，控制損失的降低，不得無(wú)故將損失擴(kuò)大。
★ 進(jìn)入高原前，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。進(jìn)藏前一星期，適當(dāng)服用紅景天，高原安等藥品，也可泡服西洋參，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。盡可能預(yù)備防治感冒的藥物，抗菌素和維生素類藥物。有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜來(lái)西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。
★ 西藏晝夜溫差非常大，早晚氣溫偏低，要準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套和毛衣。
★ 初到高原由于氣候干燥，會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要帶上防曬霜，潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏。高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽和墨鏡。
★ 由于西藏地處高原，進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。 多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法；抵達(dá)拉薩當(dāng)晚不要洗澡，如有輕微的高原反應(yīng)盡量克服，不要吸氧，因?yàn)楹罄m(xù)行程會(huì)有更高海拔的地區(qū)，不要對(duì)吸氧產(chǎn)生依賴。
★ 我公司解決投訴依據(jù)客人在當(dāng)?shù)厮灥摹百e客意見表”為準(zhǔn)。請(qǐng)組團(tuán)社提醒客人認(rèn)真填寫，如游客原因當(dāng)?shù)匚春�、未提出異議，我公司則視為滿意，返程后如再提異議，我社將不予處理,敬請(qǐng)諒解！
★ 出團(tuán)通知說明：收到定金后，出發(fā)前3天以短信或電話形式，通知游客為購(gòu)買保險(xiǎn)，預(yù)定房間，集合地點(diǎn)，告知駕駛員手機(jī)、車輛號(hào)牌等重要信息，請(qǐng)保持手機(jī)暢通；對(duì)于拼房的隊(duì)員，工作人員會(huì)將拼房隊(duì)員的電話互換。
【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手機(jī)微信同號(hào)）
【咨詢】微信公眾號(hào)和微信小程序請(qǐng)搜索：寧夏旅游公司 官網(wǎng)：m.leifert-induction.cn
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號(hào)（鳳凰碑向北20米）
產(chǎn)品適合人群：12周歲-65周歲身體健康，無(wú)三高及心腦血管疾病人員，因國(guó)家政策所限，此線路僅限大陸戶籍公民以及港澳人士前往，敬請(qǐng)諒解！
★ 有心臟病、高血壓、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系統(tǒng)疾病的游客請(qǐng)勿入藏；★ 初進(jìn)入高原，人體都會(huì)出現(xiàn)不同程度的反應(yīng)，不要過度恐慌、高原反應(yīng)一般癥狀是頭疼、頭暈、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要認(rèn)真對(duì)待，注意休息，高原反應(yīng)1-2天內(nèi)一般都能克服。入藏后如果出現(xiàn)頭疼、頭暈現(xiàn)象可適量吸氧，同時(shí)還可購(gòu)買紅景天口服液，百服寧等治療高原反應(yīng)的藥品，幫助緩解高原癥；
★ 不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動(dòng)；
★ 注意防曬，防寒，防眼睛（高原紫外線強(qiáng)，氣候干燥，晝夜溫差大），務(wù)備防曬霜，潤(rùn)唇膏，墨鏡，羊毛衫；
★ 特殊的高原環(huán)境，對(duì)身體會(huì)有一定的影響，因此，旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程；
★ 進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原；
★ 剛進(jìn)藏的朋友，第一天盡量不要洗澡，因?yàn)楦咴瓡円箿夭畲�、洗澡后如保溫不及時(shí)，極易感冒，高原地區(qū)一旦患上感冒，不易速好，如治療不及時(shí)，可發(fā)展至，腦水腫、肺水腫，那就麻煩大了；
★ 西藏地處高原，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)，（切勿吃得太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)）自然會(huì)克服；
★ 小心中暑，高原的陽(yáng)光是很可怕的，尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、仁丹之類的等，而且要多喝水；
旅行常備物品清單
第一類：服裝鞋帽
①服裝：每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月著冬裝；
②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（堅(jiān)決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運(yùn)動(dòng)鞋，可以備一雙簡(jiǎn)易拖鞋（在多人間或通鋪的歲月里備用）；
③小件：太陽(yáng)帽、手套、頭巾、換洗的內(nèi)衣褲、襪子；
第二類：日常用品類
①洗漱護(hù)膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護(hù)手霜；
②輔助工具：墨鏡、保暖杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）；
第三類：食品類
1、 能量類：巧克力、牛肉棒等；
2、 充饑類：餅干、面包、蛋糕等；
3、 補(bǔ)水類：各種水果，礦泉水等；
4、 佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。
第四類：藥品類
1、備用藥品：個(gè)人常用藥（根據(jù)個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請(qǐng)備足所需劑量）；
2、建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水，高原安、以及抗高原反應(yīng)藥物。
3、 出團(tuán)準(zhǔn)備：紅景天口服液需要出團(tuán)前15天以上服用。
第五類：攝影通訊
1、 通訊設(shè)備：手機(jī)（電信信號(hào)最好，移動(dòng)信號(hào)二好，聯(lián)通信號(hào)不好），對(duì)講機(jī)、以及相關(guān)充電器。
2、 攝影器材：?jiǎn)畏聪鄼C(jī)，長(zhǎng)焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，超大存儲(chǔ)卡和充電器。
第六類：證件類
1、 身份證：中國(guó)人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請(qǐng)速辦臨時(shí)身份證。
2、 其它證件：導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍官證、士后證、殘疾癥，老年證……，可能減免門票證件，統(tǒng)統(tǒng)帶上，一定要是真證件，使用偽造證件，后果自己承擔(dān)。
第七類：箱包類
1、 大背包：每人限帶一個(gè)大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建議以背包為主。
2、 小背包：必備一個(gè)雙肩小背包，可以在景區(qū)使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。
3、 腰包：建議攜帶一個(gè)腰包，隨身攜帶貴重物品。
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