<跟團(tuán)游>銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游
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銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游_線路特色簡(jiǎn)介：
1.一個(gè)了解全國(guó)各地戶外朋友出行的契機(jī)，也是一個(gè)廣泛的社交平臺(tái)
2.中國(guó)第四大沙漠騰格里腹地行走
3.深入了解沙漠文化，了解當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)及牧民幾輩人的生活狀態(tài)
4.感受一道賀蘭山前后兩重天，山前魚米之鄉(xiāng)，品回族特色美食文化，山后觀大漠戈壁浩瀚，聽蒙元演繹
5.LNT山野無(wú)痕的知識(shí)的傳導(dǎo)，做一位負(fù)責(zé)人的出行者
6.空杯心態(tài)的行走，為自己做一次總結(jié)
7.大漠勛章的頒發(fā)，哈達(dá)的敬獻(xiàn)，完美的結(jié)束行程
7：30 早接火車集合開啟銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游之旅，檢查自己物品，集體登車，向沙漠進(jìn)發(fā)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)再次介紹接下來(lái)的行程及注意事項(xiàng)，大巴車上破冰游戲。
10：00 到達(dá)起點(diǎn)，領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)大家調(diào)整裝備熱身活動(dòng)，整隊(duì)向沙漠腹地進(jìn)發(fā)，隊(duì)伍
以2公里/小時(shí)的速度前行，每50分鐘休整一次。
12：30 到達(dá)中午休整地午餐，后勤車已經(jīng)提前到達(dá)，拉起遮陽(yáng)網(wǎng)，準(zhǔn)備好時(shí)令果蔬等待大家到來(lái)。
13：30 向營(yíng)地進(jìn)發(fā)。
17：00 經(jīng)天鵝湖畔，到達(dá)俱樂部專屬營(yíng)地，分領(lǐng)物資，安營(yíng)扎寨，快樂晚餐，晚餐為當(dāng)?shù)靥厣珷Z菜，主食米飯，有忌口提前通知。營(yíng)地有水源，有開水。
22：00 全營(yíng)休息，如有夜貓子，請(qǐng)低聲細(xì)語(yǔ)。
注：
初次徒步沙漠的隊(duì)員需要一段時(shí)間的調(diào)整、適應(yīng)，切記不要全力前進(jìn)，按照自己的節(jié)奏去走，上沙丘時(shí)外八字小碎步向上，下沙丘時(shí)重心放在足跟部緩步向下。第一天行進(jìn)投影距離為12公里，每位隊(duì)員需攜帶2到3升水，路餐與能量食物。
7：00 起床收拾營(yíng)地
7：30 早餐后歸攏裝備
8：00 準(zhǔn)時(shí)開拔，向十二公里外的烏蘭湖進(jìn)發(fā)。
12：30 到達(dá)烏蘭湖午餐點(diǎn)，休整放松，準(zhǔn)備迎接下午的沙漠行走。
13：30 下午約八公里的路程到達(dá)營(yíng)地。
17：00 到達(dá)哈拉斯太營(yíng)地，安營(yíng)扎寨，大廚已經(jīng)做好一鍋燉羊肉等待大家品嘗。
晚餐后，大漠落日極其壯觀，攝友可以找各個(gè)角度去拍攝，星空星軌隨意曝。
注：
第二天行進(jìn)投影距離約20公里，隊(duì)員需攜帶2—3升水，路餐，能量食物。經(jīng)過前一天的適應(yīng)，隊(duì)伍速度得以小小提升，今天的沙漠沙丘起伏較大，難度相對(duì)加大。
7：00 起床收拾營(yíng)地
7：30 早餐歸攏裝備
8：00 準(zhǔn)時(shí)開拔，今天出發(fā)即將翻越幾座大沙丘，站在制高點(diǎn)，左手月亮湖，右手太陽(yáng)湖，騰格里的美會(huì)讓您感覺到震撼。領(lǐng)隊(duì)為大家每人分發(fā)一個(gè)許愿瓶，帶走些許細(xì)沙，許下小小愿望。
12：00 到達(dá)路餐點(diǎn)，后勤依然提前到達(dá)，拉起遮陽(yáng)網(wǎng)，切好西瓜，等待大家。
13：00 起身向終點(diǎn)月亮湖接待站進(jìn)發(fā)，最后的一段沙漠，細(xì)細(xì)感受。
15：00 到達(dá)終點(diǎn)，放松，休整，上車返程銀川。
18：00 到達(dá)市區(qū)，酒店洗刷，晚上可以選擇聚餐腐敗。結(jié)束銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游行程
注：今日行程投影距離為12公里，全程準(zhǔn)備2—3升水，能量食物，在太陽(yáng)湖邊露營(yíng)時(shí)別試圖下水，湖水為減水湖
費(fèi)用說(shuō)明
跟團(tuán)游銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游費(fèi)用包含：
1.小天鵝湖門票
2.領(lǐng)隊(duì)，后勤
3.隨隊(duì)越野車，卡車保障團(tuán)隊(duì)
4.銀川往返沙漠大巴
5.活動(dòng)中兩早，兩晚餐，三天路餐，全程飲用水，時(shí)令果蔬
6.營(yíng)地衛(wèi)生處理費(fèi)用，急救藥品
7.沙漠徒步專項(xiàng)險(xiǎn)
8.露營(yíng)帳篷使用，當(dāng)然需要接受同性混賬，防潮墊使用，雪套使用，登山杖一支使用，睡袋由于是貼身物品，需要自備，或者和俱樂部租賃，也可以代購(gòu)
9.集合當(dāng)天銀川酒店住宿，準(zhǔn)三星或者同級(jí)別酒店。如果單獨(dú)入住，需補(bǔ)差價(jià)
10.報(bào)名者均獲贈(zèng)百變圍巾一條，完成全程者獲得騰格里沙漠穿越獎(jiǎng)牌一塊
銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游費(fèi)用不含：
1、牧區(qū)區(qū)內(nèi)其他娛樂自費(fèi)項(xiàng)目；(騎駱駝 自駕摩托車）
預(yù)定指南
銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游預(yù)訂須知【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手機(jī)微信同號(hào)）
【咨詢】微信公眾號(hào)：lvyou5668373 小程序搜索：寧夏旅游公司 官網(wǎng)：m.leifert-induction.cn
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號(hào)（鳳凰碑向北20米）
1.全程手機(jī)信號(hào)弱，如有事情提前安排好，如有特殊情況。
2.行進(jìn)過程中不可急于向前，韌帶拉傷導(dǎo)致抽筋�；謴�(fù)很痛苦。上坡時(shí)雙腳成外八字登沙山，下坡時(shí)后加跟用力踩住沙子。
3.不可超越領(lǐng)隊(duì)，那樣領(lǐng)隊(duì)便不好選擇路線，控制隊(duì)伍速度。
4.做好防曬工作，曬后修復(fù)很重要
5.為了防止腳起泡，登山鞋鞋墊建議換成新的，而且在行走時(shí)帶些創(chuàng)可貼，發(fā)現(xiàn)腳有不舒服的部位趕緊貼上，襪子也要換成專業(yè)徒步襪子。
6.這個(gè)季節(jié)沙漠的沙塵暴發(fā)生的概率很低，強(qiáng)度不是很大，所以并不會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)，而且每年只有四月一個(gè)月的沙塵天氣，大家不要談沙塵色變。其實(shí)在沙漠里遇到沙塵天氣，不是可怕的問題，隨著沙塵的到來(lái)，溫度會(huì)降低，身體耗水量減少，沙塵并不耽誤人的正常行走，只是行軍速度會(huì)減慢。遇到沙塵時(shí)帶上防風(fēng)鏡、頭巾，把照相器材封閉好，聽從領(lǐng)隊(duì)的進(jìn)一步安排。
7.如何控制自己的飲水量：在野外環(huán)境，每個(gè)人的耐渴程度不一樣，在你出發(fā)前兩天就開始大量飲水，讓身體儲(chǔ)存足夠的水份。進(jìn)入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身體會(huì)大量出汗，這個(gè)時(shí)候你就要特別注意，一定要定時(shí)飲水，每次飲水不要超過50毫升，一般早晨行走1個(gè)小時(shí)侯后開始飲水，中午路餐用水控制在300-400毫升，在行走時(shí)要定時(shí)定量飲水，這是考驗(yàn)一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境和自控的能力。
8.行走時(shí)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)：隊(duì)伍出行，隊(duì)員身體素質(zhì)有差異，強(qiáng)體力隊(duì)員一定要記得你是參加團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，不管你如何厲害，不是你逞強(qiáng)好勝的時(shí)候，留著多余的體力，幫助那些需要幫助的隊(duì)員，相比你先于別人快那么一點(diǎn)點(diǎn)到達(dá)目的地的意義更加重大。一同到達(dá)目的地，一同完成穿越。
9.帳篷迎風(fēng)面最小的一角沖向來(lái)風(fēng)，打地釘時(shí)先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮濕沙子，地釘以大于45度角度斜插在濕沙子里面，把除了帳篷門的其他三個(gè)部分用沙子擋起來(lái)，也能抵抗強(qiáng)風(fēng)和保暖。
10.睡袋不要疊，抓起睡袋的一個(gè)角直接往壓縮袋里使勁積壓，10幾秒就能收好一個(gè)睡袋。收帳篷時(shí)疊好放入帳篷袋子里，這樣下來(lái)，拔營(yíng)速度可大大的提高。
11.沙漠里的細(xì)沙會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候沾滿你的全身，所以在拍攝時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎的拿出相機(jī)，并拍掉手上的沙子，避免相機(jī)跟沙子接觸。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有風(fēng)的情況下盡量不要使用相機(jī)，并用密封性好的袋子或者相機(jī)套包住相機(jī)。
12.如果有隊(duì)員出現(xiàn)心慌、體力不支等情況要及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)；
13 不可裸露身體背包，會(huì)造成背包劃傷被曬過的皮膚。
14 注意營(yíng)地衛(wèi)生。露營(yíng)區(qū)，娛樂區(qū)，衛(wèi)生區(qū)要有清楚的功能性。搭建衛(wèi)生間，并進(jìn)行掩埋。
過了午夜，大家不應(yīng)影響休息的隊(duì)員。降低音量。
15 早上統(tǒng)一早點(diǎn)，不可懶床。
16 遇天氣嚴(yán)重變化及相關(guān)人力不可控的情況發(fā)生，可能要臨時(shí)更改作息時(shí)間，望大家配合，行動(dòng)一致。
【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手機(jī)微信同號(hào)）
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